반응형 육아맘19 성남 고기리 도치피자 방문기｜화덕피자, 파스타, 분위기까지 완벽한 데이트&가족 맛집 추천 주말마다 “오늘 뭐 먹지?” 고민이셨다면, 오늘은 성남시 고기리에 위치한 ‘도치피자 고기리점’을 소개해드릴게요. 이곳은 화덕에서 바로 구운 정통 나폴리식 피자와 신선한 재료의 파스타가 일품인 곳으로, 분위기 있는 외식 장소를 찾는 분들께 강력 추천드립니다.도치피자 고기리점 기본 정보주소: 경기도 성남시 분당구 판교대장로 19영업시간: 11:30 ~ 22:00 (브레이크 타임 15:00 ~ 17:00)주차: 매장 앞 넓은 공간 확보 (약 15대 이상)전화: 네이버 예약 가능 (방문 전 예약 추천)고기리 카페거리와 인접해 있어 도치피자에서 식사 후 주변 카페나 산책 코스로 연계하기 딱 좋아요.감성 가득한 인테리어 & 자연이 보이는 창가도치피자 고기리점은 3면이 통유리로 되어 있어 자연 채광이 풍부하고, 내부.. 2025. 4. 10. 궁합 좋은 영양제 조합 총정리｜같이 먹어야 효과 보는 영양제 vs 피해야 할 조합 건강을 위해 챙기는 영양제. 하지만 아무렇게나 먹는다고 효과를 보는 건 아니죠.특히 두 가지 이상을 함께 복용할 때는 영양제 간 궁합이 중요합니다.궁합이 잘 맞으면 흡수율이 높아지고 효과는 배가,궁합이 나쁘면 오히려 흡수를 방해하거나 부작용까지 유발할 수 있습니다.오늘은 영양제 조합에 대해,같이 먹으면 좋은 궁합, 같이 먹으면 안 되는 조합,시간대별 복용법, 복용 팁까지 한 번에 정리해드립니다.1. 같이 먹으면 좋은 영양제 조합1. 비타민 D + 칼슘 이유: 비타민 D는 칼슘의 장내 흡수를 돕고, 뼈 건강을 강화합니다. 복용 팁: 지방이 포함된 식사 후 함께 복용하면 흡수율이 가장 높습니다. 우유와 함께 먹어도 좋아요.2. 비타민 B군 + 마그네슘 이유: 에너지 생성과 스트레스 완화에 시너지 효과 .. 2025. 4. 9. 인덕원 섬나루 바지락칼국수 솔직 후기! 아이와 함께 가기 좋은 맛집 & 바지락 초무침 꿀조합 추천 안양 인덕원 쪽에 위치한 섬나루 바지락칼국수는 바지락을 아낌없이 넣은 시원한 국물 맛으로 이미 입소문이 자자한 맛집입니다. 최근 가족들과 함께 다녀오면서 아이와 어른 모두 만족할 수 있었던 조합을 발견하게 되어 이렇게 후기를 남겨요.위치 및 운영 정보본관 주소: 경기도 안양시 동안구 안양판교로 51 (장원가든 내)신관 주소: 경기도 의왕시 안양판교로 111영업시간: 11:00~21:00 (본관: 화요일 휴무 / 신관: 목요일 휴무)두 곳 모두 넉넉한 주차 공간이 마련되어 있어서 차량으로 방문하기에도 매우 편리합니다.대표 메뉴: 바지락 칼국수이 집의 대표 메뉴는 단연 바지락 칼국수입니다. 국물 한 숟갈 떠보면 왜 이 집이 유명한지 단번에 알 수 있어요. 칼칼하고 시원한 국물에 부추가 들어간 쫄깃한 면이 잘.. 2025. 4. 9. 유아 변비에 좋은 음식 vs 피해야 할 식품 총정리｜초보 부모를 위한 식단 가이드 많은 부모들이 아이가 배변 활동을 어려워할 때 당황합니다. 특히 돌 전후, 이유식을 시작하거나 유아식으로 넘어가는 시기에는 소화 기관이 아직 미성숙하기 때문에 변비가 쉽게 생길 수 있어요.하지만 대부분의 경우, 식습관과 식단 조절만으로도 충분히 개선이 가능하다는 사실! 오늘은 유아 변비에 효과적인 음식과 오히려 상황을 악화시킬 수 있는 피해야 할 식품들을 구체적으로 정리해드립니다.유아 변비의 주요 원인 수분 부족 – 물이나 국물 섭취가 부족하면 변이 딱딱해집니다. 식이섬유 섭취 부족 – 정제된 탄수화물, 흰쌀 위주의 식단은 장운동을 둔화시킵니다. 운동 부족 – 앉아서만 활동하면 장운동이 느려집니다. 심리적 이유 – 배변을 참는 습관이 생기거나 화장실 공포가 있을 수 있어요.유아 변비에 좋은 음.. 2025. 4. 8. 2025 청년희망적금 vs 아이 미래적금, 어떤 게 더 유리할까? 실제 비교 분석 2025년 기준, 정부는 각각 청년 세대와 미래 세대(아동)를 위한 다양한 저축 지원 정책을 운영 중입니다. 대표적인 것이 바로 청년희망적금과 아이 미래 적금인데요, 두 상품 모두 국가 지원이 들어가 높은 이자 혜택과 세제 혜택을 제공하지만, 대상, 조건, 혜택이 완전히 다릅니다.그래서 오늘은 이 두 상품을 비교하여 어떤 상황에 어떤 적금을 선택해야 하는지, 실제 가입 조건은 어떤지, 그리고 어떤 식으로 활용하면 좋은지까지 자세히 분석해드립니다.1. 청년희망적금이란?청년희망적금은 정부가 저소득 청년층의 자산 형성을 돕기 위해 만든 정책성 금융상품입니다. 2025년에도 연장되어 운영 중이며, 정부의 저축 장려금 지급 + 비과세 혜택이 핵심입니다.가입 대상: 만 19~34세, 직전년도 총급여 3,600만 원.. 2025. 4. 8. 수면에 좋은 영양제, 언제 먹는 게 효과적일까? 성분별 복용 시간대 정리 수면은 하루의 리듬을 재조정하고, 몸과 마음을 회복시키는 가장 중요한 생리 작용 중 하나입니다.그만큼 수면의 질이 떨어지면 집중력 저하, 면역력 약화, 감정 기복 등 다양한 문제로 이어질 수 있죠.그래서 많은 분들이 수면의 질을 높이기 위한 방법 중 하나로 영양제나 건강기능식품 섭취를 선택합니다.그런데 수면에 좋은 영양제도 ‘언제 먹느냐’에 따라 흡수율과 효과가 달라진다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 수면 개선에 도움을 줄 수 있는 대표적인 영양제들을 소개하고, 각각의 복용 시간대와 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 멜라토닌 (Melatonin)복용 추천 시간대: 취침 30분 ~ 1시간 전멜라토닌은 뇌의 송과선에서 분비되는 호르몬으로, 수면 리듬 조절의 핵심 역할을 합니다.빛의 영향을 받기 때문에 .. 2025. 4. 7. 이전 1 2 3 4 다음
